blog

antalya masöz bayan

antalya masöz bayan

antalya masöz bayan için oğru adrese geldiniz. antalya ilan sayfalarımızda bayan masöz ilanlarını inceleyebilir, ilginizi çeken masözü arayabilirsiniz. Antalya’da kaliteli ve özel hizmet sunan profesyonel masöz bulmak kolay değildir, sitemiz bu konuda size yardımcı olur.

antalya masöz bayan arayışınızda önemli noktalardan biri farklı hizmetler hakkında (masaj ve ötesi) bilgi sahibi olmanızdır. Dolayısı ile bu yazımızda merak edilen masaj türlerinden tantra ve yoganın cinsellik ile bağlantısı üzerine yazalım, umarız ilginizi çeker ve sonuna kadar okursunuz. :-) Sosyal medyada paylaşmayı unutmayın, teşekkürler.

antalya masöz bayan – duygusal seks tantrik yoga

Bir kısa şiirle başlayalım, ne dersiniz? :-)

“Ayaklarımıza dokunacağız, evet,

Evet, çünkü hepimiz buna değeriz,

Ve birbirimizi seveceğiz, evet,

Evet, tıpkı Doğa anayı sevdiğimiz gibi.”

antalya masöz bayan – tantrik hareketler

Tantrik seks hakkında düşündüğünüzde muhtemelen aklınıza en esnek vücudu bile zorlayacak akrobatik seks pozisyonları gelecektir! Tantrada sizi bir düğüm gibi bükecek bir sürü hareket olduğu gibi, yeni pozisyonlar denemek zevkinizii hiç ulaşamadığınız seviyelere erişmenizi sağlayabilir…

Fakat yeni hareketler denemeyi planlıyorsanız bu basit ısınma rutini size ve partnerinize yeni seks pozisyonları keşfetmeniz için yardımcı olacaktır (üstelik yarı yolda krampların başlama riski olmadan)!

antalya masöz bayan – öne bükülme

Adından da anlaşılacağı gibi, bu hareket basit ve güzel, şahane bir başlangıç. Bacaklarınızı dümdüz ileri uzatarak birbirinize dönük şekilde karşılıklı oturun, ayaklarınız birbirine değsin. Sırtınızı tamamen dik tutun, öne doğru eğilirken nefes verin, bileklerinizi, ayak parmak uçlarınızı, eğer esnekliğiniz yetiyorsa partnerinizin ellerini tutmaya çalışın.

antalya masöz bayan – omuz duruşu

Bu çok daha ileri düzey bir egzersiz; omuz duruşunu boyun ve sırt sorunları yaşayan kişiler kesinlikle yapmamalı. Yere sırt üstü uzanın, elleriniz yanlarda kalçanızın yanında yerden güç almaya hazır şekilde beklesin, bacaklarınız birbirinden ayrılmayacak şekilde dizlerinizi midenize çekin bu esnada topuklarınız poponuza değecek şekilde olsun.

antalya masöz bayanDizlerinizi bulundukları bükük halden açarken ayaklarınızı tavana değecekmiş gibi yukarı uzatın, bunu yaparken kollarınızı yerden kaldırmadan dirseklerinizden büküp ellerinizle belinizi destekleyin.

Tüm ağırlığınız omuzlarınızda olmalı, omuzlarınızdan başlayarak ayaklarınıza kadar bedeniniz yer ile doksan derecelik açı yapacak şekilde dik olmalı. Hareketin bu kısmında başlayıp bitirene kadar alın.

Şimdi yavaşça ayaklarınızı kafanıza doğru salın ve ayaklarınızı kafanızın üstünden uzandığınız zemine değdirin. Bu pozisyonda biraz bekleyip birkaç nefes alın. İlk bulunduğunuz uzanma pozisyonuna dönerken omurganız üstünde yavaşça ileri yuvarlanıp bunu bacaklarınız yere değene kadar devam ettirin, bunu yaparken karın kaslarınızın gergin ve kasılı olduğundan emin olun.

antalya masöz bayan – balık

Bu hareket omuz duruşunu takiben yapılması gereken bir egzersizdir, bu sefer yine sırtüstü uzanın, kollarınızı dirseklerinizden büküp belinizin altına yerleştirin, belinizi kaldırın, kafanızı yere değecek şekilde hizalayın ve belinizi kaldırabildiğiniz kadar kaldırın, beliniz en üst seviyedeyken bir kaç nefes alıp kendinizi dinlendirin, sonrasında belinizi dinlenmek için tekrar yere indirin.

antalya masöz bayan – kedi ve inek

Omurga sağlınız için çok faydalı olan bu iki hareket birbirini takip eden bir döngü olarak tekrarlanmalı. Dizlerini üzerine çöküp ardından emekleme pozisyonuna geçin, nefes alırken çenenizi mümkün olduğu kadar ileri ve yukarı uzatın, kollarınızın ve dizlerinizin dikliğini bozmadan sırtınızı olabildiği kadar içe büküp göbeğinizi yere yaklaştırın.

Hareketin ikinci kısmında ise nefesinizi verirken çenenizi mümkün olduğu kadar göğsünüze yapıştırın ve sırtınızı olabildiği kadar öne bükün. Bu iki hareketten oluşan döngüyü birkaç sefer tekrarlayın.

antalya masöz bayan – kobra

Yüz üstü uzanın, ellerinizi şınav çekecek gibi hizasına getirin avuç içlerinizi parmaklarınızı yüzünüzün baktığı tarafı işaret edecek şekilde yere koyun. Kafanızı kaldırabildiğiniz kadar yukarı kaldırın. Ardından nefes alırken kollarınızla gövdenizi beliniz yerden kalkmayacak şekilde itip dik bir pozisyona getirin. Nefes verip eski pozisyonunuza dönmeden önce bu şekilde kısa bir süre bekleyin.

antalya masöz bayan – köprü

Tekrar sırt üstü yatmadan önce kasığınızı biraz esnetin. Dizleriniz yukarıya doğru bükülü ve ayaklarınız yerde olsun, elleriniz uzanabildiği kadar uzanmış kalçanızın yanında dursun, avuç içleriniz yere baksın. Nefes alırken kasığınızı, yandan bakıldığında dizleriniz-kasığınız-karnınız-omuzlarınız düz bir bir çizgi oluşturacak hale gelen kadar kaldırın.

Bu sırada kollarınızın her noktası yere değecek şekilde bedeninizi destekleyin. Hazır olduğunuzda nefesinizi verip zemine geri uzanın.

antalya masöz bayan – kıvrılma

Son olarak bu hareket omurgayı canlandırıp bedeninizin kenarlarını esnetecek. İlk hareketimizdeki pozisyona dönün. Sırtınız dik şekilde oturup ayaklarınızı önünüze doğru uzatın, partnerinizle yüz yüze bakın. Sağ bacağınızı kendinize çekin, ayağınız yere basın.

Sol kolunuzu size yakın olan sağ bacağınızın dizini kavrayacak şekilde uzatın ve dirseğinizin iç kısmını dizinizin etrafına dolayarak bedeninizi doksan derece sağa döndürün. Aynısını sol bacağınızı çekip dizinize sağ kolunuzla dolanıp bedeninizi sola döndürerek yapın.

Umarız yazımız ilginiz çekmiştir. antalya masöz bayan arayışınızda başarılar dileriz, sevgilerle!

ProMasöz – antalya masöz bayan için doğru adrestir!

Eposta Adresiniz Adınız
Eposta Adresiniz Adınız
GoogleWeb Analytics Copy Code
Her türlü soru, görüş ve isteklerinizi bekleriz, iletişim sayfasından mesaj gönderebilirsiniz, saygılarımızla TIKLAYIN